Лечение водой
От самых разнообразных недомоганий поможет избавиться простая вода. В последнее время лечение водой стало крайне популярным из-за того, что оно зарекомендовало себя крайне эффективным.
Эффективное лечение водой:
Усталость:
Подставьте руки под струю холодной воды, пусть она течет по запястьям и пальцам. Таким способом можно побороть усталость и начинающийся приступ мигрени.
Улучшение кровообращения:
При низком давлении, слабости и усталости поможет, прохладный душ для рук. Немного подержите ладони под струей прохладной воды. Затем «оросите» только левую, потом – правую. Спустя некоторое время процедуру можно повторить.
Менструальные боли:
Смочить в горячей воде полотенце, отжать и положить на живот. Сверху обернуться сухим полотенцем, накрыться одеялом и отдохнуть 20 минут.
Температура:
При высокой температуре смочить полотенце холодной водой и убрать на 10 минут в морозильник. Затем достать и положить на лоб. Когда оно согреется можно повторить все сначала.
Усталость ног:
Вода
При усталости ног поможет поглаживание ног от ступней к коленям кубиком льда.
Варикоз:
При предрасположенности к варикозному расширению вен, принимайте контрастный душ. Поливайте ноги горячей, затем холодной водой. Это процедура является хорошей тренировкой: от горячей воды вены расширяются, а от холодной сжимаются.
Боли в пояснице:
Сделайте воду приятно горячей. Отрегулируйте струю так, чтобы она текла по спине сначала нежно, затем сильнее, потом опять нежно и т.д.
Головная боль:
Влажное полотенце поместить в холодильник на несколько минут, затем положить на затылок и обернуть платком. Отдохнуть 10-20 минут. Если боль не до конца прошла повторить.
