Грецкий орех По­че­му эти ла­ком­ст­ва по­лез­ны? Пер­вое — их жир бо­гат по­ли­не­на­сы­щен­ны­ми жир­ны­ми кис­ло­та­ми, ко­то­рые че­ло­ве­че­с­кий ор­га­низм не мо­жет вы­ра­бо­тать са­мо­сто­я­тель­но. А ведь имен­но эти ве­ще­ст­ва спо­соб­ны нор­ма­ли­зо­вать жи­ро­вой об­мен, […]