Что есть летний отдых? Пожалуй, девять из десяти опрашиваемых ответят: «Море!». И будут правы. Голубая стихия — это безбрежное счастье: место городской суеты — созерцание и расслабленность, вместо офиса — […]

Общеизвестна фраза «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Согласно данной народной мудрости, вечерний прием пищи совсем не обязателен, особенно в позднее время и для тех, […]

Стройные фигуры знаменитостей не даются им без труда. В любое время года к ним предъявляются повышенные требования, они постоянно окружены пристальным вниманием и обязаны выглядеть идеально. И даже летом звезды […]

В погоне за идеальной фигурой, выбирая себе систему питания и комплекс эффективных упражнений, мы часто забываем о мышцах спины, которые также необходимо укреплять, дабы иметь правильную осанку, а заодно и […]

Дыхательная гимнастика для похудения Дыхательная гимнастика для похудения построена на трех упражнениях, суть которых сводится к понятию китайской гимнастики о том, что все упражнения следует выполнять достаточно медленно. Только ваше […]

Греческий салат Греческая диета имеет отличие от остальных вариантов и не подходит для тех, кто ожидает быстрого похудения. Это даже не совсем диета, скорее ее можно назвать системой правильного питания, […]

Арбузная диета содействует не только похудению, однако и очистке организма (почек в первую очередь) от всевозможных шлаков, токсинов и остальных вредных веществ. Арбуз — это отличное мочегонное средство. Арбузная диета сама […]