Какого-то полностью абстрактного идеального веса для определенного роста не существует. Присутствуют, безусловно, собственные критерии для спортсменок, манекенщиц, танцовщиц. Однако, при определении правильного веса именно для Вашего роста необходимо вносить некоторую […]

Полезные жиры Жиры можно разделить на основные две категории: полезные и вредные. Вредные жиры — это те, которые способствуют ожирению, атеросклерозу и повышению холестерина. Однако, есть жиры, которые имеют благотворное […]