Посоветовала танцовщица, по которой я очень сильно видела изменения. Заключается диета на жидкостях в том что: сколько угодно жидкостей (соки, чай, вода, но не газировка, капучино и всякое такое). В основном все говорят, что при много выпитой жидкости начинаются проблемы с ногами, руками, отеками. Неправда, скажу я вам.
Отзыв о диете на жидкостях:
Моя оценка: Сидела неделю на водичке. За неделю сбросила 4 кг, из которых вернулся только 1.
Подробнее: Села на диету на жидкостях спонтанно, думала не выдержу. На второй день началась маленько слабость. Но на вечер она уже прошла. Потом все было легко. Даже очень. Я удивлялась, как так можно легко? Я бы еще продолжала и продолжала, но к сожалению нас пригласили на День Рождение, с шашлыками-машлыками и тому подобное. Пол вечера держала себя в руках ограничиваясь огурцами и соком.
Потом все таки решила, что нужно хоть как то поддержать именинника (лучшая подруга) согласилась на кровавую мери. Вот здесь меня и понесло. Я просто пила алкоголь. Глушила голод. Потом мой МЧ просто заставил меня хотя бы что-то съесть. В общем, знаю, что неправа, но желудок был в огромном шоке.
Заключение: диета на жидкостях очень эффективная, легкая и главное (что редкость для меня) подошла без единой царапинки! НО главное уметь с нее выйти. Жаль, что сорвалась тогда, и еще плюс не знала как выходить правильно из диет. Сейчас бы такого не сделала.
