Доведите свой силуэт до идеала применяя эту высокоэффективную овощную очищающую диету. Помимо лишнего веса, она избавит вас от токсинов и приведет вашу пищеварительную систему в безупречное состояние. Узнайте больше об этой системе питания, и оцените, насколько она подойдет именно вам.
Токсины в нашем организме могу вызвать серию необратимых изменений. Чтобы быть уверенной в том, что поддерживаете вашу пищеварительную систему в идеальном состоянии, примите решение о некоторых защитных мерах.
Овощи содержат необходимые витамины, которые дадут вашему телу энергию и питательные вещества, а те в свою очередь обеспечат правильное функционирование обмена веществ. Неважно, какая у вас цель: сбросить несколько лишних килограммов, или избавиться от повышенного газообразования — влияние этой овощной очищающей диеты будет экстремально полезным. Просмотрите эти планы питания, и выберите тот, который придется вам по душе и приведет вас к желаемому результату.
7-дневная сельдерейная диета
Салаты из сельдерея, соки и супы считаются обязательным элементом сбалансированной очищающей диеты. Если вы выберете эту диету, будьте готовы к тому, что за семь дней ваш организм полностью очистится. Приготовьте вкусный и не густой сельдерейный суп, и проследите за тем, чтобы вы ели только его на протяжении 3-4 дней в течение недели.
Одним из основных преимуществ сельдерейного супа является то, что вы можете есть его сколько угодно, не думая об ограничении в калориях. Сельдерей очень богат витаминами, и является очень низкокалорийным, так что он идеален для диетического питания с целью потери веса. В оставшиеся дни диетического плана вы можете помимо сельдерейного супа включить несколько свежих овощей и фруктов, таких как рис, и обезжиренное молоко в ваше ежедневное меню. Силуэт вашей мечты вам гарантирован после того, как вы завершите эту диету!
3-дневная томатная диета
Томаты идеальны для похудения. Эти овощи включены в миллионы вкуснейших рецептов, начиная с главных блюд и заканчивая салатами.
Поэтому оцените весь очищающий эффект который способны подарить вашему организму томаты. Эта 3-дневная томатная диета очень проста, и как следствие, ее используют множество людей, чтобы избавиться от токсинов.
Следуйте этому простому плану в течение 3 дней.
Завтрак: два нарезанных томата с заправкой из трав.
Обед: салат из томатов с перцем и оливковым маслом с лимонной заправкой.
Ужин: томатный салат с лимонной заправкой.
Создатели этой диеты также предлагают несколько идей, которые помогут вам справиться со страстным желанием покушать чего-нибудь вкусненького. Если вы хотите побаловать себя чем-нибудь нереально вкусным, сделайте выбор в пользу свежего томатного сока, или сливочного коктейля, сделанного на основе обезжиренных сливок.
7-дневная диета с брокколи
Брокколи – один из самых популярных овощей, используемых для выведения свободных радикалов из организма. Всем, кто хочет скомбинировать свои планы по похудению с очищением, следует обратить внимание на эту диету. Просто примите брокколи как основу для своего питания. Готовьте из нее супы, салаты, или выжимайте сок, и, конечно же, ешьте ее в свежем виде. Придерживайтесь такого плана питания в течение недели, чтобы гарантированно очистить свое тело от токсинов. Брокколи отлично помогает против повышенного газообразования и других расстройств пищеварения.
7-дневная морковная диета
Морковь обладает изумительным влиянием на организм. 7-дневная морковная диета имеет простые правила, которым легко следовать на протяжении недели безо всякого напряжения и чувства голода. Готовьте вкусные салаты и соки, чтобы меню было более разнообразным, и удостоверьтесь, что на протяжении всего периода вы едите только легкую пищу, с которой ваша пищеварительная система справиться без затруднений. Морковь можно комбинировать с яблоками в тысячах вариантов – эти два натуральных продукта вместе составят изумительный и абсолютно здоровый способ быстро потерять вес.
