Как не поправиться в Новый Год?
В новогоднюю ночь люди весело занимаются чревоугодием. Как же пережить чудесные праздничные дни, чтобы потом не было мучительно стыдно за часы шикарного застолья? Как не поправиться в Новый Год?
Рекомендации, как не поправиться в Новый Год:
1 способ. Для веселых и оптимистичных.
Проявите энтузиазм: подключите фантазию: напишите сценарий! Игры, сюрпризы, конкурсы, танцы и даже домашний спектакль сделают новогоднюю ночь неповторимой, яркой и запоминающейся.
2 способ. Для любителей искусства.
Диетологи давно заметили: организму вредит привычка человека есть, глядя в голубой экран. Увлеченные зрители съедают значительно больше, чем те, кто ужинает за приятной беседой. Поэтому, не накрывайте стол рядом с телевизором! Лучше вообще его не включать во время проводов старого и встречи Нового года.
Если же телевизор давно стал для вас необходимым атрибутом любого праздника, возьмите диск французского фильма «Большая жратва». Его необычный сюжет покажется вам назидательным. Несколько респектабельных французов собираются в красивом замке, чтобы насладиться кулинарной оргией. Великолепные актеры будут поедать экзотичные блюда. Казалось бы, это зрелище должно побуждать неистовый аппетит. Однако, испытание чревоугодием наши герои не выдерживают, и поневоле задумываешься, как глуп человек, терзающий свое брюхо излишествами.
Новый Год
3 способ. Для эстетов.
Поужинайте в положенное время – часов в 6-7 вечера, например, приготовив всеми любимый салат оливье. Это позволит Вам не заниматься обжорством под бой курантов, когда каждый вкусный кусочек обязательно отложится неприятной жировой складкой. А когда наступит долгожданная полночь, подайте лишь шампанское, фрукты и сыр.
4 способ. Для дальновидных.
Вы можете хорошо подготовиться к череде праздничных застолий – заранее сбросить пару-тройку лишних килограммов. Чтобы потом, с чистой совестью вернуть их на место.
5 способ. Для умеренных.
Откажитесь от сладких вин, ликеров, десертов и «убойных» сладостей. А многочисленные кулинарные шедевры попробуйте, но по чуть-чуть. А перед сном обязательно прогуляйтесь и энергично подвигайтесь.
6 способ. Для мечтателей.
Наслаждайтесь шикарным застольем в полной мере, ни в чем себе не отказывая! Ведь сбрасывать лишние килограммы придется все равно в следующем году!
Веселого и легкого вам праздника! Счастливого Нового года!
