Рисовые диеты, как правило, очень многообразны из-за достоинств своего основного элемента — риса. Ведь рис не только полезен тем, что он сам по себе обладает эффективными свойствами вывода многих вредных […]

Научно подтверждено, что разгрузочные дни помогают поддерживать свое тело в тонусе и похудеть. Какие же 4 продукта максимально подойдут для проведения столь полезных разгрузочных дней. Продукты для разгрузочных дней: Гречка […]

Пчелиное маточное молочко Пчелиное маточное молочко –это сметанообразная масса сливочного цвета. Натуральное маточное пчелиное молочко содержит значительное количество сахаров, жиров, витаминов, минеральных солей, белковых веществ, а также половой гормон и […]

Польза яблок В яблоках очень много веществ, которые просто необходимы нашей коже, ногтям и волосам: бета-каротин, витамин Е стимулируют образование коллагена и эластина, витамин Р и рибофлавин обеспечивают клетки кислородом, […]

Арбуз Необычайно вкусный и полезный арбуз пришёл к нам с Южной Африки где-то во второй половине XVII столетия. С тех пор это необычное растение завоевало большую популярность среди взрослых и […]

Апельсины — польза Помните такой стишок из советского мультфильма: «Мы делили апельсин – много нас, а он один»? Там ещё Волку кожура досталась. Помимо вкусовых качеств апельсины обладают ещё и […]

Ученые уже давно доказали, что те женщины, которые регулярно питаются продуктами с повышенным содержанием воды, имеют абсолютно нормальный вес и очень тонкую талию. Прежде всего это фрукты и овощи, среди […]

За окном, белый снег, иногда бывает трудно мобилизовать себя к чему-либо. На прогулку по снегу не охота, бассейн слишком далеко. Зимой нужно больше энергии, чтобы нагреть тело. Организм нуждается в […]

Питание весной Именно весной питание организму нужно сбалансированное. За зиму организм исчерпал весь запас витаминов. В этот период снижается иммунитет, появляется авитаминоз. Это проявляется в том, что люди весной чаще […]

Многие с детства знают о колоссальной пользе рыбьего жира, который по рассказам бабушек и мам просто не заменим для нормального развития здорового организма. Чем же обусловлена  полезность рыбьего жира? Рыбий […]