Любая диета — это усилие. Чтобы готовить по предлагаемым авторами той или иной диеты рецептам, необходимо каждый день покупать строго определенные продукты в строго определенных сочетаниях, строго следовать указаниям во […]
Sport & Fitness — один из лучший антицеллюлитных кремов из тех, которые я пробовала (а пробовала я их немало). Производители рекомендуют наносить этот крем после горячего душа — и это […]
История Этот вид фитнеса приобретает популярность. Секрет его успеха прост: отличная форма целый год. Для северной ходьбы не нужен дорогостоящий инвентарь, достаточно подобрать подходящие ботинки и палки. Северная, или скандинавская, […]
Комплекс на неделю Прыжки со скакалкой — это удачный способ одновременно накачать мышцы рук, ног, ягодиц, плеч и брюшного пресса. Специально для вас мы составили комплекс упражнений на всю неделю! […]
Супермодель Синди Кроуфорд ест макароны в неограниченных количествах, ходит в походы с семьей, не расстается с гантелями, занимается фитнесом только в хорошем настроении и — естественно! — в свои 47 […]