Как похудеть без вреда для здоровья? Удобный, легкий и самый дешевый способ поправить свое здоровье и сбросить лишние килограммы — это ходьба. Виды ходьбы Советуем попробовать все, чтобы выбрать для […]
Общеизвестна фраза «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Согласно данной народной мудрости, вечерний прием пищи совсем не обязателен, особенно в позднее время и для тех, […]
Грейпфрутовая диета Способность грейпфрута сжигать жиры, регулировать обмен веществ, очищать организм от шлаков и выводить лишнюю жидкость сделали этот цитрусовый плод просто незаменимым продуктом для похудения. Грейпфрутовая диета пользуется большой […]
На самые распространенные вопросы о соках отвечает австралийский диетолог Нарас Лапсис. Можно ли пить столько сока, сколько душе угодно? Соки не могут заменить свежих фруктов и овощей. Ценные питательные вещества […]
Древние египтяне считали его изысканной приправой к аристократическому меню. Древние греки чеканили его изображение на своих монетах, а венком из него увенчивали спортсменов. Без него не отправлялись в путешествие ни […]
Каждому, кто желает улучшить свою физическую форму и сделать фигуру более стройной и привлекательной, нужно прежде всего понять, как осуществляется обмен веществ в нашем организме. Что же такое обмен веществ […]
Особой популярностью среди худеющих пользуются диетические обезжиренные продукты. Производители таких продуктов уверяют, что их можно есть в неограниченном количестве и при этом худеть. Стоит ли верить таким сладким обещаниям? Разумеется, […]
Бразильская диета Диет для похудения сейчас предлагается великое множество, так что, выбирать можно, основываясь на своих личных предпочтениях, а также на сроке достижения результата, состоянии своего здоровья. Одним из самых […]
Соблюдать научные диеты, основанные на зыбких знаниях об обмене веществ и оперирующие десятыми долями калории, для неорганизованно живущего человека все одно, что Сильвестру Сталоне вытянуть оперную партию. Игра не стоит […]
Растительная диета может лишить вас витамина B12 — сообщается в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry о результатах последнего недавнего исследования этого вопроса. B12 производится особой бактерией, чаще всего встречающейся в […]