Необычные диеты знаменитостей
Знаменитости нередко прибегают к самым невероятным диетам, чтобы выглядеть на все 100 под вспышками фотокамер на красной ковровой дорожке. На какие жертвы идут звезды Голливуда ради своей нестареющей красоты? Яичная […]
Недостаток веганской диеты: где брать B12?
Растительная диета может лишить вас витамина B12 — сообщается в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry о результатах последнего недавнего исследования этого вопроса. B12 производится особой бактерией, чаще всего встречающейся в […]
Может ли здоровое питание помочь при псориазе?
«Хотя многие пациенты считают, что, придерживаясь определенной диеты при псориазе, можно улучшить состояние кожи или что определенные продукты питания усугубляют симптомы и провоцируют псориаз, научных доказательств подобной связи пока нет. […]
Менопауза и диета
Вопросы, которые женщины задают врачам относительно проблем, связанных с периодом менопаузы, остаются обычно без удовлетворительного ответа. Два канадских специалиста по проблемам питания написали книгу о том, каким должен быть рацион […]
Домик для сердца
Так задумала Природа: начинать земной путь с прикосновения к материнской груди, а завершать успокоением рук на своей — в знак прощения и примирения. Всю жизнь — явно или подспудно — […]
Виноград — не только вкусно, но и полезно
Наконец-то наступил сезон винограда. Удивительной красотой солнечных гроздей, яркой зеленью кружевных листьев виноградная лоза выделяется среди множества плодовых растений. Но не только красотой славится виноград. В природе мало других плодов, […]
Бактерии, которых не надо бояться
Главный помощник против нарушения микрофлоры – полезные бактерии, о которых мы много слышали и мало знаем. По статистике около 90% населения подвержены нарушению микрофлоры. Главный помощник против этого недуга – […]
9 продуктов для здорового сердца
Формируйте свой рацион, придерживаясь этих 9 правил, чтобы сохранить здоровье вашего сердца. Красный виноградный сок предотвращает образование тромбов в коронарных сосудах: он снижает на 75% их активность. стакан красного виноградного […]
9 мифов о пищевых отравлениях
Знаете ли вы, какие правила нужно соблюдать для того чтобы уберечь себя и свою семью от пищевого отравления? Приблизительно 82% американцев говорят, что они уверены в том, что готовят пищу […]
7 альтернативных источников кальция
Думаете, что больше всего кальция содержится в твороге и молоке? Как бы не так! Чтобы набрать из них суточную норму в 1000-1500 мг кальция, потребуется съесть 1 кг творога или […]