Упражнение Кегеля
Уже все давно знают про пользу упражнений Кегеля. Ведь именно эти упражнения помогают натренировать мышцы влагалище, сделав процесс родов не таким болезненным, а также дают возможность исключить различные послеродовые разрывы […]
Упражнения для укрепления мышц спины
Упражнения для укрепления мышц спины Простая и эффективная гимнастика и упражнения для укрепления мышц спины поможет вам в кратчайшие сроки укрепить мышцы Вашей спины. Какие есть упражнения для укрепления мышц […]
Упражнения для спины
Остеохондроз – заболевание позвоночника, которое в последнюю пару десятилетий очень помолодело, поэтому многих из нас не миновала даже подростковая его разновидность. Неправильное ношение сумки, хождение на каблуках, недостаток кальция, сидячий […]
Обруч для талии
Для тех, у кого дома есть старые “совдеповские” обручи – они в одном месте не спаяны, а открываются. Засыпаем туда обыкновенный песок и каждый день, не глядя на часы, крутим […]
Маленькие секреты похудения
Хотите похудеть, но не можете отказаться от любимого утреннего круассана? Нет проблем. Слишком строгие ограничения способны саботировать любую диету. Ограничение привычного рациона более чем на 500 калорий в день замедляет […]
Красивая фигура
Красивая фигура Стройная и красивая фигура всегда в моде. Она требует немалых физических затрат и ограничений, но иногда эти жертвы оправданы. Есть способ, который прекрасно совмещает приятное с полезным, сделайте […]
Как правильно похудеть?
Как правильно похудеть? Практически каждая женщина в один прекрасный день задает себе вопрос о том, как правильно похудеть. Давайте рассмотрим несколько полезных советов для быстрого и правильного снижения веса. Итак, […]
Как правильно использовать антицеллюлитный крем?
Зачем нужны антицеллюлитные крема для тела и почему определенная их часть содержит маркировку «для похудения»? Главная функция данной косметики — уход за кожей, не более того. Исключительно поэтому можно и […]
Как похудеть после Нового Года?
Как похудеть после Нового Года? Новогодние праздники минули, оставив после себя подарки, а также несколько лишних килограммов. На самом деле обильные застолья в новогодний и рождественский период способны утяжелить любого […]
Как похудеть к свадьбе?
Как похудеть к свадьбе? Всякий раз, когда ваш взгляд устремляется в сторону календаря, где красным фломастером выделена дата вашей свадьбы, вас охватывает ужас от того, что времени остается совсем мало. […]