Сауна. Мини сауна дома? Кедровая бочка, фитобочка, фитосауна, фитопаросауна – названия одного и того же устройства для проведения фитопаропроцедур. Давно известны не только приятные, но и полезные свойства воздействия паром на организм человека. Пар, насыщенный ароматами и фитонцидами лекарственных трав, лечит, избавляет от недугов, укрепляет и омолаживает организм, дает заряд бодрости и энергии. И вот такой пар из парогенератора подается в бочку. Бочка не простая. Изготавливается она из сибирского кедра возрастом свыше 300 лет! Сама по себе кедровая древесина способствует подавлению развитие и рост микробов, а в помещении, где установлена кедровая бочка, устанавливается свой «кедровый» микроклимат. Кроме того, чудо-сауне не нужен подвод воды или слива. В этом и состоит простота в ее эксплуатации. А самое главное ее достоинство – голова парящегося человека находится снаружи, и не подвергается температурному воздействию! Это поистине находка для людей, которые плохо переносят жару.
Кедровая бочка может использоваться индивидуально, нет необходимости в помощниках, чтобы открыть дверцу, зайти, сесть на скамеечку в бочке, и, закрыв дверцу, включить подачу пара от парогенератора. Температура фитопаропроцедуры также устанавливается индивидуально, но рекомендуется 40-50?С, продолжительность сеанса 10-15 минут, и лучше через день, но не менее 1 раза в неделю.
Такие нехитрые манимуляции по применению фитопара из лечебных сборов и ароматы, которые мы готовим заранее, приносят массу положительных эмоций, способствует очищению кожи и организма в целом на тканевом и клеточном уровне и, как следствие, укрепляется нервная система, восстанавливается баланс в работе всех наших органов, кожа становится эластичной, излечиваются суставы. И еще: считается, что за один сеанс фитопаропроцедуры в кедровой бочке вместе с потом уходит 200-400 граммов лишнего веса. Неплохой вариант для ответа на вопрос как избавиться от лишнего веса?
В заключение хочу добавить о необходимости принятия душа до и после процедуры, а также о контроле водного баланса в организме: завершающий этап релаксации – чай или травяной отвар, и отдых.
