Вредные продукты
В наше время тотально некачественных и плохих продуктов питания следует задуматься над сохранением здоровья. Вы должны четко понимать критерии, по которым следует определить, какие продукты исключить из рациона.
Исключаем из рациона:
Прежде всего исключить из рациона следует так называемые, «легкие» продукты. Сегодня на полках магазинов выставлено большое количество таких продуктов, в которых нам обещают малое количество жиров, углеводов и калорий. А задумывались ли вы над тем, чем заменили в данных вредных продуктах питания эти по большому счету очень полезные для нормального функционирования нашего организма вещества. Ответ здесь один — химией, которая способствует быстрому изнашиванию и старению наших внутренних органов. При дилемме, какие продукты исключить из рациона, — эти «легкие» псевдо-продукты, должны удаляться в первую очередь. Не стоит ценой своего здоровья наполнять звенящей денежкой карманы недобросовестных дельцов, которые играют на вашем желании похудеть и быть стройной, а вместо этого заставляют состариться раньше времени.
Вторым в списке продуктов, которые необходимо исключить из рациона, как ни странно, стоит йогурт. Сегодня слишком много выпускается этого некачественного и полного химическими и консервирующими веществами продукта. Задумайтесь сами — где можно набрать столько натурального молока, чтобы каждый день заставлять йогуртом магазинные полки? Правильно, в таком продукте нет настоящего молока, даже сухого молока нормального качества там не присутствует, одни красители, ароматизаторы и заменители вкуса. Какой здравый человек будет кушать этот яд замедленного действия? Проще купить молоко, закваску с живыми бактериями и принимать в пищу натуральный продукт.
Исключить из рациона
Полуфабрикаты, пельмени, вареники и куры-гриль — вот где целый кладовая «полезных» веществ! Хотите забить организм и сосуды холестериновыми бляшками, токсинами и шлаками — пожалуйста, покупайте все выше перечисленные продукты питания. Не забудьте о печени, которая страдает в первую очередь от подозрительного качества пищи, о состоянии нервной системы, коже лица и волосах. А уж о лишнем весе и говорит не приходится — организм не в состоянии выводить такое количество яда, поэтому он быстренько вырабатывает побольше жирка и сальца, чтобы нейтрализовать, спрятать от органов эти вредные проявления, и вы стремительно и неудержимо поправляетесь.
Далее, исключаем из рациона лимонады, натуральные соки, холодные чаи и т.д. — ни в одном из перечисленных продуктов нет ничего натурального. Проще самому сделать домашний лимонад или выдавить сок, только в этом случае вы получите качественные и натуральные продукты питания.
