Антицеллюлитный массаж ложкой
Впервые методика проведения антицеллюлитного массажа ложкой появилась в Германии. Разработал ее немецкий врач Рене Кох. Этот простой, но весьма эффективный массаж помогает избавиться от целлюлита в довольно короткие сроки.
Как делать антицеллюлитный массаж ложкой?
Для проведения антицеллюлитного массажа ложкой Вам понадобятся две суповые ложки. Лучше выбрать ложки из серебра или мельхиора. Массаж можно проводить холодными ложками или нагреть их в горячей воде.
Антицеллюлитный массаж ложкой проводят регулярно – один раз в день в течении 30-40 минут. При проведении массажа охватывают всю площадь бедра и ягодиц, даже если целлюлитом поражены не все бедра. Кожу перед массажем необходимо разогреть и очистить скрабом.
Антицеллюлитный массаж ложкой можно проводить с использованием антицеллюлитного крема либо с медом, традиционным средством в борьбе с целлюлитом, либо с эфирными маслами цитрусовых, также помогающих избавиться от целлюлита. Эффективный антицеллюлитный массаж можно провести, используя смесь масел – миндальное масло, эфирное масло кипариса и апельсина.
Для антицеллюлитного массажа ложкой охладите две столовые ложки и нанесите на них мед или крем. Возьмите в каждую руку по ложке и приложите их к коленям. Плавно, с нажимом ведите вдоль бедра ложки вверх, как-бы вытесняя из кожи жир. Проведите ложками сверху вниз по бедру.
Антицеллюлитный массаж
Внутреннюю поверхность бедер при антицеллюлитном массаже ложкой массируют снизу вверх, не затрагивая область паха, так как там находятся лимфотические узлы. Ягодицы массируйте круговыми движениями по часовой стрелке, сильно нажимая на ложки. Затем более легкими, плавными движениями промассируйте ягодицы против часовой ложки. Движениями должны быть энергичными – нельзя дать коже остыть.
Необходимо приложить усилия при антицеллюлитном массаже ложкой и потратить немного времени, и результат не заставит себя ждать – упругие, гладкие ягодицы и стройные бедра Вам обеспечены.
