Как похудеть в ягодицах?
Как похудеть в ягодицах? С возрастом женская фигура начинает меняться не в лучшую сторону. Генетически женщина предрасположена к накоплению лишнего жира в области ягодиц, и именно ягодицы неохотнее всего расстаются […]
Как похудеть в ногах?
Как похудеть в ногах? В ваших планах сбросить лишний вес? Вы хорошо продумали свой дневной рацион, подобрали все необходимые для диеты продукты, расписали на неделю вперед свой завтрак, обед и […]
Как похудеть в домашних условиях?
Как похудеть в домашних условиях? Набрать килограммы можно очень легко и быстро, а вот избавляться от них – намного сложнее и дольше. Столько уже написано статей на тему как похудеть […]
Худеем на один размер за один месяц
Вы ограничены во времени, но хотите быть подтянутой? Попробуйте цикл упражнений, разработанный тренером Питом Серква, автором книги The 90-Second Fitness Solution. Вместо того, чтобы нескончаемо повторять одно и то же […]
Как похудеть без диет?
Сейчас худеть без диет можно весело и разнообразно. Для этого совершенно не обязательно 3 раза в неделю регулярно обливаться потом в тренажерном зале либо до изнеможения сжигать свой жир в […]
Полезные напитки для нашего организма
Какие мы знаем полезные напитки для нашего организма? Несомненно, самый полезный напиток – это
Чем опасен глютен и опасен ли вообще?
Образ врага необходим людям, похоже, во всех сферах жизни, в том числе и в гастрономической. С каким удовольствием мы клеймили майонез, предавали анафеме сливочное масло и презирали сахар! Встречайте нового […]
Низкокалорийные продукты для быстрого похудения
Чтобы создать наиболее эффективные условия для быстрого похудения и успешного результата любой диеты, просмотрите представленную подборку низкокалорийных продуктов для быстрого снижения веса. Включите изложенные ингредиенты в ежедневное меню и таким […]
Как похудеть без диет?
Похудение требует от нас внутренней организации и дисциплины. Чтобы хоть как-то подготовить себя к этому, можно попробовать начать издалека: с пересмотра того, что мы едим, как мы едим, как спим, […]
Как подтянуть живот?
Как подтянуть живот? Сегодня мы поговорим о том, как потянуть живот. Причинами появления животика, который не очень красиво смотрится, выпирая вперед над линией джинсов или брюк, могут быть в первую […]