Недостаток движения — гиподинамию, — медики не случайно считают одной из главных причин болезней. Конечно, физкультурой заниматься надо. Но где взять упражнения, которые бы возвращали человеку физическое и психическое здоровье, гармонизировали его жизнь независимо от возраста и физической подготовки? “Система таких упражнений существует и называется она — паневритмия”, — отвечает известный музыкант и философ Йозеф Хаазен.
Г-н Хаазен, что же такое паневритмия — солнечные танцы?
Паневритмия включает в себя красивые движения, или фигуры. Но это не просто движения, они наполнены важным духовным смыслом. Каждая из фигур выражает определенную мысль, добродетель, силу, энергию и т.д. Например, определенными движениями, жестами выражаются такие понятия, как “принятие” и “отдача”, как “пробуждение” и “открытие” себя навстречу свету, как “красота” и “радость”. Фактически, это подвижная медитация, или даже молитва в движении.
Разработал паневритмию еще в начале XX века Петр Дынов, замечательный философ и духовный учитель из Болгарии. Само слово “паневритмия” он расшифровывал как “высший космический ритм”. Он считал, что благодаря комплексу музыкально-танцевальных упражнений, исполняемых рано утром, человек не только начинает по-другому воспринимать природу и взаимодействовать с ней, но и легче входит в контакт с космическими силами, окружающими его. Петр Дынов говорил, что паневритмия — это священный танец, в фигурах и движениях которого представлены космические законы и их проявление на Земле, отражение в человеческой жизни. Он и музыку к упражнениям паневритмии писал сам. Но мы на занятиях используем хорошие записи европейской классической музыки.
Выходит, что паневритмия в чем-то сродни искусству колокольного звона, в котором духовное содержание не менее важно, Чем само по себе звучание колоколов?
Конечно! Ведь хорошие колокола — это больше, чем только звучащие тела. Это облагороженные существа, выросшие из возвышенных мыслей и гармоничных чувств и открывающие нам путь к таинствам Создателя, к познанию человека и природы. И, вместе с тем, как колокольный звон, так и паневритмия крайне благотворно влияют на здоровье.
Мы знаем, что колокольный звон очищает пространство, убивает микробов, лечит целый ряд болезней, в том числе психические заболевания. А как действует паневритмия?
В паневритмии, которая представляет собой синтез мысли, слова, музыки и движения, Петр Дынов выразил некое эзотерическое знание о мире и человеке. Именно поэтому она способна регулировать физические, духовные и умственные процессы в человеке. К тому же движения паневритмии включают все мышечные группы и нагружают одновременно верхние и нижние конечности. Она предотвращает и лечит многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Занятия танцами на чистом воздухе, плавное и глубокое дыхание улучшают кровообращение, обеспечивая лечебный эффект при многих болезнях дыхательной системы и всех заболеваниях, связанных с нарушением циркуляции крови.
Йозеф Хаазен — директор Королевской школы карильона в городе Мехелен (Бельгия), преподаватель исполнительского искусства (орган, клавесин, карильон) факультета филологии и искусств Санкт-Петербургского университета, президент Фонда “Петербургский карильон”, руководитель курсов паневритмии в Санкт-Петербурге. Один из немногих в мире композиторов и исполнителей музыки на карильоне — музыкальном инструменте из колоколов. Благодаря ему в Санкт-Петербурге на колокольне Петропавловского собора, венчающего Петропавловскую крепость, установлен замечательный карильон, включающий 51 колокол, и тысячи людей слышали его концерты на нем.
Как выглядят занятия паневритмией, и почему вы называете ее солнечными танцами?
Выглядит это так. На протяжении всего занятия люди под плавную, спокойную музыку движутся парами по кругу, против часовой стрелки, имитируя движение планет вокруг солнца. Вот почему это солнечные танцы. В середину круга мы кладем или ставим нечто такое, что символически представляет “солнце”, центр вселенной. Это может быть просто кусок ткани или что-то в этом роде, какой-то мягкий предмет. Когда мы занимаемся такими танцами у себя в Бельгии на открытом воздухе, в центре круга обычно сидят музыканты, которые исполняют живую музыку.
Желательно следить за сохранением правильной геометрической формы круга, хотя это и не главное. Главное — это согласованность ваших мыслей и действий во время движения.
Вы имеете в виду, что надо двигаться, представляя себе какие-то понятия, например, что мы освобождаемся, даем, принимаем, примиряемся и т.д.?
Скорее, мы не “представляем” эти понятия, а как бы проживаем их в танце. И вместе со своим партнером (пол партнера не играет здесь никакой роли), и вместе со всеми. Это получаются уже очень красивые коллективные движения. Здесь есть некоторые правила. Например, начинать двигаться нужно обязательно с правой ноги
Pages: 1 2