Похудеть к Новому Году Мы все делаем в последнюю минуту, даже наряды выбираем за несколько дней перед Новым Годом. А что если понравившееся платье красивое, но сидит вплотную, или давно […]

Диета Этот чудесный плод — помидор, был найден более пяти веков назад в Мексике, и с тех пор человечество открывает все новые свойства этого чудо-овоща. Сначала ее считали чуть ли […]

Польза йогурта В последние годы йогурт завоевал особую популярность среди населения. Это вкусный продукт с целебными свойствами, который нередко становится неотъемлемой частью повседневного рациона, как взрослых, так и детей. В […]

Летом женщины начинают интенсивно сжигать калории, тренироваться и готовить ноги к пляжному сезону. Мы сидим на диетах, делаем упражнения, мажемся кремами и т.п. Каждая из нас сама выбирает те виды […]

Омолаживающие ягоды и фрукты Каждый знает, что ягоды и фрукты полезны для вашего здоровья. Они обязательно должны входить в наш рацион питания. Но заменой этих продуктов могут стать косметические средства, […]

Молочная диета Молочная диета – довольно жесткая и подходит людям, которым срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов к определенной дате. Выдержать ее могут только люди, обладающие силой воли. О пользе […]

Клубничная диета Клубничная диета рассчитана на четыре дня. За время диеты следует отказаться от приема в пищу мучных изделий, сахара, кондитерских сладостей. Меню клубничной диеты: В первый день клубничной диеты […]

Отношение к еде и стратегии похудения в западной и восточной культурах разнились всегда. Если на Западе к похудению подходят с сугубо научной и профессиональной точки зрения, то на Востоке издавна сложилась […]

Острое желание наесться на ночь иногда является основной причиной набора веса. Зачастую стоит прекратить есть на ночь и результаты по снижению веса не заставят себя ждать. Образ жизни с обильным […]

Общеизвестна фраза «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Согласно данной народной мудрости, вечерний прием пищи совсем не обязателен, особенно в позднее время и для тех, […]