Средиземноморская диета Основа средиземноморской диеты – средиземноморская кухня, изобилующая рыбой, морепродуктами, овощами и фруктами и, конечно же, оливковым маслом и орехами. Средиземноморская диета одна из самых полезных, так как богата […]

Сладкая диета Не думайте, что диета – это полный отказ от сладкого. Специально для сладкоежек была разработана сладкая диета, во время сидения на которой можно лакомиться сладеньким. Особенности сладкой диеты: […]

Теорию о раздельном питании очень давно предложил известный врач-натуролог, проведя значительное количество опытов по изучению процессов пищеварения. Он считал, что нет никакой пользы от пищи, которая не переваривается. Принципы раздельного […]

Мое обращение к Вам, дорогие читательницы, не касается какого-либо косметического или народного средства красоты. Это скорее вопрос, на который хочу найти ответ с Вашей помощью. Речь пойдет про пост, не […]

Диета Этот чудесный плод — помидор, был найден более пяти веков назад в Мексике, и с тех пор человечество открывает все новые свойства этого чудо-овоща. Сначала ее считали чуть ли […]

Польза фруктов Смотря на себя со стороны, мы замечаем лишние килограммы, которые нас очень пугают, и начинаем задумываться, как же от них избавиться. Попробуем вспомнить, какие диеты для этого случая […]

Польза пиццы Пиццу по праву можно назвать одним из самых популярных в мире блюд. Ее невероятный вкус, разнообразие вариантов, отличное сочетание компонентов, возможность варьировать их при самостоятельном приготовлении, не может […]

Польза йогурта В последние годы йогурт завоевал особую популярность среди населения. Это вкусный продукт с целебными свойствами, который нередко становится неотъемлемой частью повседневного рациона, как взрослых, так и детей. В […]

Апельсины — польза Помните такой стишок из советского мультфильма: «Мы делили апельсин – много нас, а он один»? Там ещё Волку кожура досталась. Помимо вкусовых качеств апельсины обладают ещё и […]

Словосочетание полезное питание у многих ассоциируется с невкусной едой. На самом деле основное, что характеризует полезное питание – питаться во время и чтобы на столе было все, и сладкое, и […]