Целлюлит на бедрах
Женщин часто заботит состояние кожи на бедрах. Целлюлит – это, пожалуй, одна из самых обсуждаемых проблем. Эффект «апельсиновой корки» часто становится основной причиной обращения к специалисту. Только не стоит забывать и о том, что без собственных усилий специалист мало чем может помочь.
Первое, чего не стоит забывать: целлюлит на бедрах — это не только лишний вес, но и задержка жидкости из-за патологии сосудов. К этому чаще всего склонны люди с варикозом и профессиональные спортсмены.
Так как можно бороться с целлюлитом на бедрах?
Прежде всего, нужно начать со спорта. Посещение спортзала два раза в неделю поможет подтянуть кожу и избавиться от лишних килограмм, а также сделать эту зону привлекательной за счет роста мышечной массы. Затем обратите внимание на всой ежедневный рацион. В нем не должно присутствовать большое количество жирной, углеводной и соленой пищи. Соль очень сильно задерживает жидкость в организме, что проявляется отечностью. Пить, конечно, нужно не менее 1,5 — 2 литра воды в день, но это должна быть вода без газов. Так же следует исключить фаст-фуд и перекусы на работе.
Теперь о том, как избавиться от целлюлита на бедрах путем применения различных средств. Сейчас многие компании рекламирую свои крема и гели для устранения целлюлита. Но все это либо малоэффективно, либо не эффективно вообще. Почему? Да потому что избавляться нужно от этой проблемы комплексно, а не путем нанесения кремов и сидения при этом за телевизором. Поэтому стоит обратиться к косметологу, который подберет все необходимые средства для домашнего применения и назначит курс процедур в салоне или клинике. Все будет зависеть от стадии и проявлений целлюлита. Необходимо придерживаться определенной схемы и тогда будет намного проще решить данную проблему.
Убрать целлюлит на бедрах
Схема избавления от целлюлита на бедрах:
Соблюдение диеты, но рацион при этом должен быть полноценным и богат витаминами и микроэлементами.
Обильное питье (не менее 1,5 литров воды день без газа)
Занятие спортом 1-2 раза в неделю
Массаж зоны бедер и ягодиц, лучше, если его будет проводить профессионал в этой области. Запомните, после массажа ни в коем случае не должно оставаться синяков.
Специализированные уходы у специалиста (обертывание, мезотерапия, аппаратные методики и т.д.)
Домашний уход с помощью кремов, скрабов и масок
Только при таком отношении к данной проблеме вы сможете достичь хороших и длительных результатов.
