Самым существенным комплексом большинство женщин считает свой… ВЕС. Согласно проведенному опросу, каждая вторая хоть раз сидела на диете, ругала себя за ужин после шести, думала про лишние складочки на животе, обвиняла во всех неприятностях свою фигуру.
Как избавиться от комплекса полноты?
Некоторые пытаются оправдаться: «До родов была худышкой (50 кг при росте 174 см), после родов очень сильно поправилась (85 кг). И теперь никак не могу сбросить вес, – но при этом делятся своими мыслями, – если честно, не сильно и стараюсь – ищу отговорки, мол, у меня ребенок, мне некогда. На самом деле, если бы сильно захотела, то нашла бы время. Еще муж постоянно говорит, что меня любую любит, поэтому сильно и не стремлюсь похудеть». Не значит ли это, что проблема в голове, а не в весе? Ведь на каждый товар есть свой покупатель.
Может, не всем нужно соответствовать общепринятому идеалу 90-60-90? Все люди отличаются друг от друга душевно и физически. Природа создала нас разными, и это прекрасно! Даже девушка, которая довольна своей фигурой, порой, когда смотрит на «худосочных звёзд», хочет сбросить килограмма 2 – 3. Но ведь они такие же люди со своими проблемами… От мыслей такого рода можно легко избавиться, прибегнув к маленькой женской хитрости: сходить к профессиональному фотографу, сделать красивые снимки себя любимой, попросить их обработать в фотошопе, перенести Вас загоревшую на лазурный берег – и любоваться, когда плохое настроение.
Если ситуацию нельзя исправить, нужно изменить отношение к ней. Пусть Вашим девизом будет: «Это моя изюминка, я не толстая, а приятно полненькая, сладкая женщина!» Главное – чтобы человек был хороший! Можно съесть 200 грамм конфет – и исчезнут все комплексы.
Более того, женщины могут комплексовать не только из-за лишних килограммов, но и по поводу недостающих. Наверное, все комплексы с детства… В очень многих из них «виноваты» родители. Так, некоторые девушки, принявшие участие в опросе, отметили, что папа или мама с трех лет твердили, что у ребенка лишний вес или его недостаток. Результат таких замечаний – то, что, чем больше об этом думать, тем больше веса набираешь, если же настроить себя на позитив, – теряешь его.
Психологи утверждают: «Чем больше комплексуешь по какому-то поводу, тем больше люди это замечают, ведь мы сами акцентируем внимание на этом». Они советуют полюбить себя – и другие не заметят Ваших недостатков. Это, конечно же, не означает, что на недостатки нужно закрыть глаза и махнуть рукой. Над ними нужно работать, но и угнетать себя не надо. Должна быть гармония и равновесие. Когда девушка изнуряет себя голодом и бесконечными тренировками, она становится злой и раздражительной. Не лучше ли жить с лишними килограммами? Соотношение формы и содержания – залог успеха. Главное, чтобы рядом с женщиной всегда были мужчины, которые говорили, что она красива, ведь человек из посредственного превращается в идеального именно тогда, когда его любят. Любите и будьте любимы!
