Журнал для фитнеса

Что делать, чтобы похудеть? Если вы стали замечать, что пополнели и решили избавиться от лишнего веса, знайте — вам понадобиться сила воли для достижения цели. Главная роль в борьбе с […]

Мюсли Мюсли, такой вкусный продукт, любимый многими, был изобретен швейцарцем Бирхер-Беннером, врачом по профессии. Этот человек также очень активно пропагандировал и сыроедение. Врач свято верил в то, что продукты растительного […]

Чем опасна строгая диета? Прошли те времена, когда пышные дамы со множеством складок и целлюлитом считались самыми привлекательными. Они остаются таковыми лишь на полотнах Рубенса и Кустодиева, а еще в […]

Наверное, уже все наслышаны о «невероятном вреде» любых сладких газированных вод. И, казалось бы, их производители давно должны были прогореть. Но нет, их обороты неуклонно растут, ведь заменить это удовольствие […]

С помощью этих простых рекомендаций или же несложных маленьких хитростей можно похудеть на несколько килограмм не прибегая к столь вредоносным порой диетам. Как похудеть без диет? НЕ ЖРАТЬ ВООБЩЕ. В […]

Ходьба — это, пожалуй, самый безвредный вид физической нагрузки, который хорошо подходит для оздоровления организма. Одним из плюсов является удобство и практичность. Ведь заниматься ходьбой для похудения можно в любом […]

Диета на хлебе Хлебная диета считается одной из самых результативной диет — за неделю вы можете потерять до пяти килограмм и выше лишнего веса. Этот вид диеты не имеет никаких […]

Фруктовая диета Если вы считаете, что у вас есть лишние килограммы, предлагаем вам трехдневную фруктовую диету. Это поможет вам получить толчок при потере лишних килограммов. 3 дня — это отнюдь […]