Применять японскую диетунеобходимо не меняя последовательности ровно 13 дней. За это время в организме обмен веществ перестроится на другой, более правильный ритм, который сохранится без дополнительных усилий на протяжении 2-3 […]

Наверное, уже все наслышаны о «невероятном вреде» любых сладких газированных вод. И, казалось бы, их производители давно должны были прогореть. Но нет, их обороты неуклонно растут, ведь заменить это удовольствие […]

Поедание суши способствует похудению Японская кухня прочно вошла в нашу жизнь. Суши, сашими и роллы для наших желудков  уже не ресторанный модный тренд, но привычная и вкусная еда. Естественно, как […]

Средиземноморская диета Основа средиземноморской диеты – средиземноморская кухня, изобилующая рыбой, морепродуктами, овощами и фруктами и, конечно же, оливковым маслом и орехами. Средиземноморская диета одна из самых полезных, так как богата […]

Свежая зелень Свежая зелень, которая растет на огороде у многих дачников, не является чем-то особенным. Ее добавляют, по привычке, в супы, салаты, используют для украшения вторых блюд. Но мало кто […]

Самые популярные диеты Нынешние эталоны красоты заставляют нас худеть и ограничивать себе пищу. В нашем понятии красота – упругие бедра, красивые ножки, подтянутая фигура. И чтобы получить такие формы, мы […]

Вне зависимости от того, какой именно диеты Вы придерживаетесь (либо вовсе не придерживаетесь), можно порекомендовать обязательно добавлять в свой рацион некоторые очень полезные для женской красоты и здоровья продукты. Продукты […]

Красная икра Вы знаете, как моряки на крайнем севере спасались от авитаминоза и депрессии по время полярных ночей? Они не сдерживали себя в употреблении красной икры. Ведь это один из […]

От правильного рациона питания человека зависит как его здоровье, так и внешний вид, общее самочувствие. Несколько столетий назад считалось, что хороший рацион питания заключается в мясных блюдах, богатыми жирами, большом количестве […]

Апельсины — польза Помните такой стишок из советского мультфильма: «Мы делили апельсин – много нас, а он один»? Там ещё Волку кожура досталась. Помимо вкусовых качеств апельсины обладают ещё и […]