Существует несколько альтернативных обычным и привычным для многих видов диет. Эффективность их весьма высокая, но и спорная, так что про противопоказания забывать не стоит.
Виды альтернативных диет:
Винная диета. Происходит потеря до 5 килограммов за пять дней. На завтрак Вы должны кушать вареное яйцо и помидор, на обед — 200 г творога и свежий огурец, а вот на ужин можно выпить 250 мл красного сухого вина. Когда Ваш вес сильно превышает норму, тогда можно выпить и немного больше. Можно при такой диете пить много негазированной воды. Другие умудряются выпить бокальчик и за обедом, иногда и за завтраком.
Жевательная диета. Когда мы мало жуем, результатом является излишний вес, который у нас есть. Каждую порцию необходимо пережевывать 32 раза в течении 30 секунд. Немного опрокинуться вперед, а потом опрокинуть голову назад и пища сама пойдет по пищеводу.
Леденцовая диета. Запаситесь разнообразными вкусами леденцов. В первую неделю Вам придется сосать много леденцов. Допускается принимать не больше 500 г обезжиренного творога. Во вторую неделю на завтрак можно есть все, что захотите, но на обед и ужин нужно есть только леденцы. На третью неделю на ужин принимайте леденцы, а на обед и и завтрак — все, что захотите. При такой диете можно скинуть до 10 кг.
Водная диета. 90% всей диеты составляет минеральная вода, чай без сахара. Остальные 10% — это овощное пюре, супы. Когда Вы принимаете воду, Вы должны выдержать не менее часа, а уже потом принимать пюре и суп. Можно похудеть за день до 1 кг.
Сиропная диета. Вы должны смешать минеральную воду, лимонный сок, пальмовое масло и кленовый сироп, который приправлен красным перцем. Считается, что жгучий перец ускоряет обмен веществ. За неделю можно скинуть от 3 до 6 кг.
Диета гейш. Питаться допускается как угодно, но обязательно в день нужно съедать до 500 г отварного риса, который смешан с мелко нарезанными солеными огурцами. Рис нужно глотать, а огурцы – сосать. За месяц можно скинуть до 10 кг.
