Что делать, если сорвалась с диеты?
Самое тяжелое — это первый день после срыва, чтобы быстро восстановить результат, нужно воспользоваться этими несложными советами. 1. Не паниковать! Это случается с каждым! Не надо лишний раз расстраивать себя […]
Как ускорить обмен веществ?
Как ускорить обмен веществ? Для того чтобы отрегулировать обмен веществ, нужно упорядочить свое меню. Выравнивание уровня сахара в крови, приведет к сжиганию жира, и вы начнете худеть. Если ваш метаболизм […]
Как уменьшить бедра?
Как уменьшить бедра? Многих девушек интересует вопрос, как уменьшить бедра, но решить эту проблему только одними физическими упражнениями нельзя, вам потребуется пересмотреть свой рацион питания, который и привел к таким […]
Чувство меры в спортзале
В стремлении отлично выглядеть, излучать здоровье и быть уверенными в себе мы, порой, отправляясь в спортзал, забываем о чувстве меры. А в результате, занимаясь различными видами спорта, получаем растяжения и […]
Ответы на 6 самых распространенных вопросов о питании
Какие продукты помогают сбросить вес? Какие диеты безопасны для здоровья? Какая диета подходит именно мне? Какое количество белков и углеводов необходимо мне в день? Является ли вегетарианская диета наилучшим решением? […]
Что такое паневритмия?
Паневритмия — это сакральный танец, сочетающий в себе движения, музыку и текст. Исполнители движутся по кругу парами, следуя за ритмом специально созданных для танца мелодий. Слово “паневритмия” этимологически расшифровывается как […]
Как укрепить ноги?
Как укрепить ноги? Многим модницам приходится оказываться от ношения каблуков, потому что это не только трудно, но и практически невозможно. Появляется боль в спине, страдают ноги. Ситуацию может исправить ношение […]
Правильное здоровое питание
Здоровый образ жизни немыслим без соблюдения основных правил здорового питания. Одним из основных параметров здоровья является правильное здоровое питание. Именно оно даёт организму возможность получать все полезные вещества и […]
Щи да каша
Всем известно слово “кашевар”. Но не все представляют, чем отличается эта кулинарная профессия от поварской. Повар, конечно, шире. Повар должен уметь сварить и суп, и кашу. А кашевар, если он […]
Как увеличить грудь с помощью упражнений?
Интернет заполонили разные комплексы, что гарантируют рост бюста за месяц чуть ли не на размер. На самом же деле, упражнения для груди должны делаться в силовом режиме, с гантелями и […]