От правильного рациона питания человека зависит как его здоровье, так и внешний вид, общее самочувствие. Несколько столетий назад считалось, что хороший рацион питания заключается в мясных блюдах, богатыми жирами, большом количестве […]
Перед тем, как начать любое упражнение, женскому организму непременно нужно размяться. Когда Ваше тело уже будет разогретым, Вы можете выполнить этот довольно несложный комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц всего […]
Теорию о раздельном питании очень давно предложил известный врач-натуролог, проведя значительное количество опытов по изучению процессов пищеварения. Он считал, что нет никакой пользы от пищи, которая не переваривается. Принципы раздельного […]
Научно подтверждено, что разгрузочные дни помогают поддерживать свое тело в тонусе и похудеть. Какие же 4 продукта максимально подойдут для проведения столь полезных разгрузочных дней. Продукты для разгрузочных дней: Гречка […]
Пчелиное маточное молочко Пчелиное маточное молочко –это сметанообразная масса сливочного цвета. Натуральное маточное пчелиное молочко содержит значительное количество сахаров, жиров, витаминов, минеральных солей, белковых веществ, а также половой гормон и […]
Продукты, чтобы похудеть Продукты, чтобы похудеть — это совсем не шутка. Такое в действительности существует. Некоторые из продуктов не только ни прибавляют вам лишних килограмм, но и могут сжигать лишние […]
Помимо физической активности, свежего воздуха, здорового питания и бьюти-процедур, на настроение женщин также влияют продукты, которые содержат серотонин, содержащийся в шоколадках и мороженом. А какие же ещё продукты счастья помогут […]
Принципы питания Принципы питания – очень актуальная тема на протяжении последних нескольких десятков лет. Однозначного ответа на вопрос о том, что собой представляет здоровое питание, нет. Современные диетологи ещё не […]
Какого-то полностью абстрактного идеального веса для определенного роста не существует. Присутствуют, безусловно, собственные критерии для спортсменок, манекенщиц, танцовщиц. Однако, при определении правильного веса именно для Вашего роста необходимо вносить некоторую […]
Правильное питание — основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при […]