Диета Всем известно, что китайцы славятся своим долголетием и хорошим здоровьем, кроме того, среди них практически нет полных людей. Основную роль в этом играет особенный низкокалорийный рацион жителей Китая, которые […]

Вредные продукты В наше время тотально некачественных и плохих продуктов питания следует задуматься над сохранением здоровья. Вы должны четко понимать критерии, по которым следует определить, какие продукты исключить из рациона. […]

Как похудеть за месяц? В жизни каждого человека, имеющего лишний вес, хотя бы раз возникает ситуация, когда от этого лишнего веса нужно избавиться в сжатые сроки. Допустим, за месяц. Причины […]

Как похудеть в ногах? В ваших планах сбросить лишний вес? Вы хорошо продумали свой дневной рацион, подобрали все необходимые для диеты продукты, расписали на неделю вперед свой завтрак, обед и […]

Чтобы хорошо выглядеть и быть довольной своей фигурой, не обязательно голодать или ограничивать себя маленьким выбором продуктов. От таких методов негативная реакция Вашего организма не заставит себя ждать. Будь то […]

Вы, наконец, решили начать начать занятия фитнесом. И правильно говорят, что это никогда не поздно. Верно также и то, что если вы всю жизнь бегали по несколько километров в день, […]

Диетическое питание Давно известно, что здоровье человека во многом зависит от того, чем он питается. Но не так давно одной из самых актуальных тем стала тема диет. Диетическое питание различается по […]

Инна Воловичева Участница проекта «Дом 2» Инна Воловичева похудела на глазах телезрителей на 40 кг. Таких удивительных результатов ей удалось достичь, благодаря придуманной самой диете, которую назвали ее именем — […]

Белковая диета, как правило, рассчитана на 10 дней. К тому же, по её окончанию Вам не нужно очень долго выходить из неё, что немаловажно при сегодняшнем быстром ритме жизни. Необходимо […]