Новогодние рецепты 2012 Каждая хозяйка по-своему подходит к выбору блюд для новогоднего стола. Кто-то выбирает годами проверенные рецепты, обязательно готовит оливье и селедку под шубой. А кто-то стремится каждый год […]

Скоро лето, пора отдыха, отпусков и моря. Каждой из нас хочется выглядеть сногсшибательно в новом купальнике и не комплексовать из-за коротких шорт. Для прощания с лишними килограммами мне на помощь […]

Похудеть после зимы Во всем этом новогодне-праздничном великолепии, к большому сожалению, есть один существенный недостаток. Не поборов в себе искушение, не воздержавшись от разнообразия, которое предлагали нам столы, ломящиеся от […]

Как не поправиться в Новый Год? В новогоднюю ночь люди весело занимаются чревоугодием. Как же пережить чудесные праздничные дни, чтобы потом не было мучительно стыдно за часы шикарного застолья? Как […]

Комплекс упражнений утренней зарядки Чтобы утро всегда было добрым – просыпайтесь правильно! По утрам вы с трудом открываете глаза, прикладываете большие усилия чтобы, чтобы отлепить голову от подушки? Поднять подняли, а […]

Еда зимой Еда зимой — важная составляющая нашего существования, поэтому обязательно в холодное время года следите за своим правильным питанием. Правильная еда зимой: Сколько нужно калорий для борьбы с холодом? Ни […]

Диетическое питание Давно известно, что здоровье человека во многом зависит от того, чем он питается. Но не так давно одной из самых актуальных тем стала тема диет. Диетическое питание различается по […]

Макаронная диета Хорошая новость для любителей итальянской кухни! Развеян миф о том, что от макарон поправляются! Более того, разработана макаронная диета. Знаменитая Софии Лорен является преданной поклонницей итальянской пасты, однако […]

Диета на кашах для похудения Любая девушка стремится выглядеть хорошо, но если есть лишние килограммы, то не всегда это получается. Не секрет, когда женщина видит девушку с красивой фигурой, то […]