Еще один «похудетельный» эксперимент, который оказался достаточно эффективным для меня, но в то же время — дороговатым — это ананасовая диета. Как пишут, ананас обладает двумя полезными свойствами для похудения: первое — он уменьшает аппетит (хотя его калорийность — около 50 ккал на 100 г.), а второе — каким-то хитрым образом он усиливает активность работы пищеварительной системы, за счет чего калории сжигаются живее. Однако, ни в коем случае нельзя использовать ананасовую диету людям с повышенной кислотностью — ананас и сам содержит кислоту, поэтому может обострить хронические заболевания.
Итак, рецепт ананасовой диеты таков:
В течение недели нужно кушать каждый день 600-800 г. ананаса (естественно, свежего) и 200-300 г. нежирного мяса либо рыбы. В последний день — только ананас. Пища должна разделяться на 3 приема. Пить — ананасовый сок, зеленый чай, негазированную минеральную воду. При ананасовой диете за неделю сбрасывается от 3 до 6 кг. Что характерно — они при умеренном питании после диеты — не возвращаются. Мой результат — 3,5 кг:)) Минусы диеты — 7 крупных ананасов (это не считая сока) стоят недешево. Плюсы — существенная потеря веса за счет сжигания жира. Кроме диеты, можно устраивать себе разгрузочные ананасовые или ананасово-белковые дни. Это и полезно, и не такой шок для организма.
Немного рекламы:
Если Вы хотите, чтобы Вашему ребенку очень нравилась его комната, то необходимо учесть, чтобы любой предмет ее интерьера радовал малыша и был абсолютно безопасным. Компания Урбаника поможет Вам создать в детской комнате неповторимую атмосферу праздника и свободы для ребенка, применяя оригинальные дизайнерские решения для интерьера детской (urbanika.ru/children/interior)
