Киви-диета В свое время киви был для нас фруктом экзотическим. Сегодня же, для нас это привычный и даже иногда забытый фрукт. Киви полезен для оздоровления, является хранилищем большинства витаминов, этот ценный фрукт, способствует […]

Каким должен быть режим питания? Режим питания не менее важен, чем само питание. Если мы говорим, что придерживаемся здорового питания, значит мы подразумеваем и то, что у нас есть режим. […]

Как похудеть в ногах? В ваших планах сбросить лишний вес? Вы хорошо продумали свой дневной рацион, подобрали все необходимые для диеты продукты, расписали на неделю вперед свой завтрак, обед и […]

Водная диета Диета на воде считается одной из самых эффективных, так как наш организм сам состоит в какой-то мере из воды, поэтому она является родственной субстанцией для него и все […]

Арбузная диета содействует не только похудению, однако и очистке организма (почек в первую очередь) от всевозможных шлаков, токсинов и остальных вредных веществ. Арбуз — это отличное мочегонное средство. Арбузная диета сама […]

   САУНА. Избавляться от лишнего веса. А это нам нужно?  — Необходимо! Давайте попробуем похудеть правильно.    Если мы не сжигаем калории, которые приобретаем с пищей, ведем малоподвижный образ жизни, появляются […]

Еще один «похудетельный» эксперимент, который оказался достаточно эффективным для меня, но в то же время — дороговатым — это ананасовая диета. Как пишут, ананас обладает двумя полезными свойствами для похудения: […]